Legfontosabb a mozgás

Életet menthet, ha biciklivel jár munkába 

Az autózásnál vagy tömegközlekedésnél még a séta is jobb, de a legkedvezőbb a biciklizés hatása az egészségre egy új tanulmány szerint.

A munkába biciklizés jelentősen csökkentheti a rákos, valamint a szív- és érrendszeri
betegségek okozta halálozás kockázatát - állítják a kutatók a British Medical Journal (BMJ) című brit orvosi folyóiratban.

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Egy gondolat bánt engemet ...

A lelkem ? Köszönöm, viszonylag jól van. Egy gondolat bánt: halálraítélt vagyok és a cellatársak érzéketlenek a problémám iránt. Süllyedő hajón utazom, s az utasok és a személyzet furcsállva néznek rám: a hajó oldalán tátongó lékkel ugyan mi a bajom ? Ma végetért életem delelője. Az orvos az asztalán heverő papírok között motoz, mintha ott valami keresnivalója lenne ... A diagnózis: "öregszünk" ... A többesszám: amolyan részvét-féle. Ma a saját bőrömön tapasztaltam, amit Kozma atya mondott az orvosokról: megkezdődött a "halálba kísérésem". Romlanak az életfunkciók ? Ne is számítsak arra, hogy kijavulnak. Tanuljak meg takarékon élni. És a lejtő alján majd meg kell adnom magam a halálnak.
További információk

Minden élőlény ugyanannak az univerzumnak a része

Kép
Vidd hírét az Igazaknak Marlo Morgan Egy amerikai orvosnő merész, páratlan kalandba keveredik, amikor elfogadja egy ismeretlen ausztrál bennszülött törzs, az Igazak népe hívását, és velük megy négy hónapos vándorútjukra, keresztülszelve a távoli kontinens kietlen pusztaságát. A 2200 kilométeres út során nap mint nap bizonyítja kitartását, ezért nomád társai befogadják, és készséges türelemmel beavatják évezredes kultúrájukba - ő pedig megtanulja, milyen ereje van az őszinteségnek, megismeri az életben maradás rejtélyeit, megtapasztalja a test és a lélek összhangját, a tánc és az ének gyógyító hatalmát. Majd pedig teljesíti, amire kérik, és közvetíti az Igazak üzenetét, amely minden emberhez szól: fogadjuk el, hogy minden élőlény ugyanannak az univerzumnak a része, találjunk vissza a természetbe, és vigyázzunk a Földre. Belső világunkban pedig szabaduljunk meg az értelmetlen elvárásoktól, és találjunk értelmes célt az életünknek. Marlo Morgan 1991-es regénye rögtön nemzetközi hírű bes...
További információk

Bűn és/vagy betegség - keleti és nyugati megítélés szerint

"Most már nagyon közel járunk ahhoz, hogy a hét halálos bűnről beszéljek egy kicsit. A hét halálos bűn: 1. Kapzsiság vagy mohóság. 2. Kéjelgés, testi és nemi vágy. 3. Büszkeség. 4. Harag. 5. Irigység. 6. Falánkság. 7. Lustaság. Van egy nyolcadik bűn is, a csalás, hazugság vagy félrevezetés, de ez nem halálos. Lehet, hogy az előző hetet férfiak szedték össze, és nagyon meglepő, hogy a csalás, hazugság, félrevezetés nem halálos bűn. Nagyon megváltoztatja az ember tudatállapotát az, hogy csalni, hazudnia kell, vagy sem. Talán a lustaságot bocsátanátok meg leginkább egymásnak. A lustaság az a bűn, amit a legkönnyebben fogad be az énkép. A meditációnak az is egy eredménye, hogy az ember egyre kevesebb időt tölt ezekben a tudatállapotokban. Nem azért, mert nem akar, hanem azért, mert mindezek a tudatállapotok felkavarják az ember elméjét. Nem lehet "sima" elmével élni akkor, amikor az ember részt vesz az ilyen bűnökben. Ez nem azt jelenti, hogy ha bűnözöl, akkor poko...
További információk